Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 236,13g.
Frühstück: Oats , Apple, Honey , Milbona Greek Style Yogurt 10%. Mittagessen: Butter , ICA Basic Potatis, Coop Fiskbullar i Dillsås . Abendessen: Cucumber, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Beets , Globus Kartoffeln, Garlic , Vegetable Oil, Carrots. Snacks/Sonstiges: ICA Kanelbulle, Polarbröd Abisko Tunnbröd Surdeg, Golden Toast American Sandwich (38g), ICA Glass Salted Caramel, ICA Cookies Chokladlinser, Pärsons Kalkon, Butter , Wasa Sesam. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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