Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 8,36g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Dinkelflakes, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kaktusfeige. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Edeka Haferherz, Kraft Miracle Whip So Leicht, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandarine, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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