tina-2017's Notizen, 10 Nov 20

Die Richtung ist verkehrt.
123,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
2282 kcal Fett: 120,27g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 218,08g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Abendessen: Kaffee mit Milch, Schafskäse, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Heidesand, Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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tina-2017's Gewichtsverlauf


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