Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 37,46g.
Frühstück: Fine Food Перепелиное Яйцо, Kerrygold Чедр Сыр, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Mittagessen: Российская Корона Макароны По-Флотски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Полянка Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, SPAR Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Tess Чай Чёрный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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