Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Jalapeno Peppers, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Meat Pie. Abendessen: Luzianne Sweetened Iced Tea, Birds Eye Mashed Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Cooked Carrots (from Fresh), Great Value Italian Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|