Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Grits, Quest Vanilla Protein Shake, MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Mittagessen: Built Bar Lemon Almond Cheesecake , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Tre Stelle Feta Cheese, Apples , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach . Abendessen: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French's Classic Yellow Mustard, Green Peas , Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Carrots, Peanut Butter, Diana's Protien plus bars, Apples . mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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