Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 172,25g | Kohlh: 137,48g.
Mittagessen: Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Banana Prata, Peito de Frango, Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Azeitonas Verdes. Abendessen: Divine Chocolate 70% Cacau, Aveia em Flocos, Coco Seco, Banana Prata, Perdigão Mortadela, Ovo, Scala Queijo Colonial, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Paulo'Vieira🇧🇼's Gewichtsverlauf
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