19Monique68's Notizen, 09 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
54,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2020:
1945 kcal Fett: 84,01g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 222,03g.   Frühstück: Lidl Roggenbrot, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Ja! Butter-Toastbrot. Abendessen: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, hareico Grillbratwurst. Snacks/Sonstiges: Vitasia Asia Cracker Peanut, Aldi Tiramisu. mehr...
2966 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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19Monique68's Gewichtsverlauf


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