Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 68,90g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cello Havarti, Salt. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Celery. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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