Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 12,96g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water. Mittagessen: Tesco Roast Potatoes, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking). Abendessen: McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Pepsi Diet Pepsi (Can), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli Crisps, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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