Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 257,83g.
Mittagessen: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Römersalat, Rührei, Spinat. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gourmet Feigen-Senf, Gouda, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Trockenpflaumen, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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