Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Lidl Lachsschinken, Dulano Deutsches Corned Beef, K-Classic Hähnchenbrust, Smorbotte Mischstreichfett 75%, BioBio Roggenvollkornbrot, EGETÜRK Bahar Pastirma. Mittagessen: Stockmeyer Pfeffer-Salami, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Baktat Parmak Sucuk, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Kaufland Krustenbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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