Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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110,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Lidl Radieschen, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Mittagessen: Aldi Bio Joghurt Pur, Truly Indian Korma Sauce , Blumenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Grob, Goldähren Bauernschnitten , Lidl Hänchenbrust, Lidl Radieschen, Burgis Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: Almighurt Joghurt Schokolade, Haribo Saurer Zoo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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