Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 128,61g | Eiw: 114,31g | Kohlh: 355,52g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Американо. Mittagessen: Печенье, Свинина Тушеная, Спагетти, Борщ с Говядиной, Капучино. Abendessen: Чай, Чай, Конфета, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Печенье, Круассан, Американо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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