Man hat sich wieder gehen lassen...
73,7 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2020:
903 kcal Fett: 20,15g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 96,01g.   Frühstück: Dennree Mandeldrink Natur, Kaffee, Champ Protein 90 Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Real Quality Cashew Kerne, Zucker. Mittagessen: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Tomaten. Abendessen: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. Snacks/Sonstiges: Crazywolf Energy Drink Heidelbeere, Zucker, Kaffee. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche

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