Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
107,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 75,68g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 209,31g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Saskia Mineralwasser. Mittagessen: Meine Käserei Paprika Chili Käse, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Graubrot, Bananen. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Meine Mahlzeit Putencurry, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Storck Mint Chocs, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|