Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2013
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2013:
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1174 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: REWE Torten Pfirsiche, Viva Vital Quarkcreme mit Magermilchjoghurt. Mittagessen: Iglo Kohlgemüse mit Karotten, Lemar Kartoffelsuppe, Kemper 1A Salami, Becel Leicht, Wasa Knäckebrot Mjölk, Leicht, Gourmet Salami, Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Karotten, Gemischte Blattsalate, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Krokant, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Niederegger Marzipan Classic, Kinder Riegel (12.5g), Kinder Riegel (12.5g), Hofgut Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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