Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1813 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Mittagessen: Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Great Value Italian Cut Green Beans, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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