Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Weight Watchers White Bread, Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Carnation Evaporated Milk. Mittagessen: Nonfat Lactose Reduced Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Quaker Rice Cakes. Abendessen: President's Choice Bread & Butter Pickles, No Name Pickled Sliced Beets, Nonfat Lactose Reduced Milk, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Kraft Shake 'n Bake, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Great Value Veggie Straws - Zesty Ranch, Skinny Pop Popcorn, Carnation Evaporated Milk, Butter (Salted) , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers White Bread. mehr...
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4088 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,5 kg pro Woche
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Val_Lily's Gewichtsverlauf
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