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juhuu!! da ist die 106 vorm komma und das sogar vor dem 15.11.!!!🙌
ok neues ziel dann die 105... 😎
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106,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 72,84g.
Abendessen: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: Brokkoli, Strauchtomaten, Stark Proteineis Salzige Erdnussbutter, REWE Bio Tofu Natur, REWE Kichererbsen, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cock Brand Yellow Curry Paste, Aubergine, Zwiebeln, Kokosmilch. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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