Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 130,28g | Kohlh: 283,50g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Swiss Premium Bio Hüttenkäse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Joghurt Mild 3,5% Fett, Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Grüne Paprika, Olivenöl. Abendessen: Edeka Hummus Pikant, Familie Wein Rinderrohschinken , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brotland Fladenbrot , Baktat Parmak Sucuk. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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