Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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110,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 35,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Dinkelbrot. Abendessen: Rindersteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jessica E.84's Gewichtsverlauf
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