Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
111,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Zucker. Abendessen: Schlagsahne, Bon-Ri Parboiled Reis, Eridanous Kalmar, Aldi Kabeljau Loin. Snacks/Sonstiges: Haribo Saurer Zoo. mehr...
|
|
3150 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Axel Karsten's Gewichtsverlauf
|