Boerksman's Notizen, 15 Okt 20

Trainingsintensität erhöht. Trainiere jetzt 50 Min. täglich. Deutlich spürbarer Muskelaufbau im ganzen Körper. 20 Min. Training fordert mich nicht mehr.
98 kg Bisher verloren: 26 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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