Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: Fiorucci Uncured Hard Salami, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Salt. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice , Publix Coleslaw Mix, Kirkland Signature Greek Yogurt, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Kirkland Signature Chicken Breast. Abendessen: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar, Kiwi Fruit, Palermo's Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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