Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 254,40g.
Frühstück: Äpfel, Rauchfleisch, Bio-Jogurt Mild, Zwiebeln, Ei. Mittagessen: Radieschen, Rettich, Kohlrabi, Karotten, Rote Paprika, Honig, Frischkäse, Butter, Sauerteigbrot. Abendessen: Zitronenschale, Zitronensaft, Aurora Spätzlemehl, Olivenöl, Ei, Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Tomaten Ganz & Geschält, Balsamico, Kapern, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Schlagsahne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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