Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: Jam Preserves, Butter, Sour Dough Bread, Bio-Tiful Kefir. Mittagessen: Tesco Chickpeas in Water, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Green Peas (Frozen), Bulgur (Cooked), Radish, Pomegranate. Abendessen: Chicken Wing Meat and Skin, Tesco Frozen Sweetcorn, Celery , Tesco Chorizo, Green Peas (Frozen), Sweet Red Peppers, Onions, Olive Oil, Sainsbury's Spanish Paella Rice. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate, Red Table Wine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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