|
Ein guter Start in den Tag...😊
Allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
|
88 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rosinen (Kernlose), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pflaumen, Kiri Kiri mit Sahne, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Merry Marmelade Himbeere, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Taramas, Souvlaki, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simse1977's Gewichtsverlauf
|