Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Arla Buko Gartenkräuter, Globus Eiweißbrot, Gut & Günstig Geflügel Salami. Abendessen: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Aldi Bio Knusper-Müsli. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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