Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 55,04g.
Frühstück: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Campofrio Tapas Салями, Окское Яйцо. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Lurpak Сливочное Масло, Полянка Сметана 15%, Grow Food Пюре, Лента Клементины. Abendessen: Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: Tess Чай Чёрный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дары Природы Кешью Натуральный, Prime Star Кофе Американо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|