Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 64,28g.
Frühstück: Magerquark, Apfel. Mittagessen: Gekochte Karotten. Abendessen: Aldi Rahmspinat, Edeka Bündnerfleisch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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