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BS 95
Temp 97.0
O2 96, 65p
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63,6 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 57,24g.
Frühstück: Pears, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Organic Chia Seeds, Hershey's Cocoa Special Dark. Mittagessen: Grilled Chicken. Abendessen: Tortilla Soup. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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