Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red) . Mittagessen: Wagamama Chicken Ramen. Abendessen: Cheddar Cheese , Ketchup , Mayonnaise , Prawns, Rocket, Cucumber (with Peel) , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate, Dirty Martini. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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