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47.7 36.4
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117,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
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2435 kcal
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Fett: 118,54g | Eiw: 144,86g | Kohlh: 210,07g.
Frühstück: King's Kimchi, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg. Mittagessen: Tribe Zesty Lemon Hummus, Baby Carrots, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Land O'Lakes 2% Milk American Cheese, Tomatoes. Abendessen: Joe's Crab Shack Coconut Shrimp, Dairy Queen Chicken Fingers, Ore-Ida Tater Tots, Bruegger's Beef Chili. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bananas, teddie TEDDIE O.F. LOW SOD PNT BUTTE. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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