Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2013
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104,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
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878 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Cheerios, Milk (Nonfat). Mittagessen: sliced apples, peanut butter & chocolate. Abendessen: Pomegranate Vinaigrette, Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Snacks/Sonstiges: G2 Thirst Quencher - Orange. mehr...
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3421 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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