Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 252,78g.
Frühstück: 目玉焼き, くこの実, マーガリン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 食パン, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, ゼスプリ サンゴールドキウイ, コーヒー. Mittagessen: クノール コーンスープ, 厚い生地のチーズピザ, ベーグル. Abendessen: ピーマン, キャベツ炒め, プルコギ, キムチ, ネギ, セブンイレブン 絹とうふ, エノキ, 味噌汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: 不二家 ホームパイ, ちんすこう, おやき. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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