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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF↑0.1%
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1486 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Abendessen: Cooked Carrots (from Fresh), Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp, Mrs. Paul's Lightly Breaded Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Still going strong John good job
05 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
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05 Nov 20 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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