Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 68,96g.
Frühstück: Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Salt. Abendessen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Kirkland Signature Chicken Breast, Publix Coleslaw Mix, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Great Value Powdered Peanut Butter, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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