Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
99,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: Chiquita Banane, Wassermelone, Edeka Pflaumen, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Zucker, Grüne Bohnen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Chiquita Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Weißwein, Zwiebeln. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ziegenkäse (Weich), Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Elstar, Seeberger Mandeln. mehr...
|
|
2521 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|