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Still hoping to lose what I regained. Working hard on it...
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133,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 205,30g.
Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Rye Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sliced Ham (Extra Lean), Shrimp, Omelette. Abendessen: White Bread, Tandoori chicken. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Plain Corn Chips, Sliced Ham (Extra Lean), Leverpostej, Rye Bread. mehr...
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4244 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Sitzen - 12 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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