Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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125,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, REWE Tafeltrauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Lauchzwiebeln, Avocado, Aldi Rote Paprika, Wasser (in Flaschen), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Tafeltrauben. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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