Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 135,14g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 14,11g.
Frühstück: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Arla Сыр Emmental, Пятерочка Яйца. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хороший Вкус Свинина Домашняя. Abendessen: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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