Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Abendessen: Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кефир Обезжиренный, Вода, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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