Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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125,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 63,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Halbes Hähnchen, Kaffee mit Milch, Kaufland Natürliches Mineralwasser. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Wasser (in Flaschen), Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Weiße Champignons (Gebraten). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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