Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 244,74g.
Frühstück: Увелка Каша Пять Злаков, Мёд, Сыр Российский. Mittagessen: Гречка Вареная, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Кефир (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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