Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 154,65g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 195,39g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bio Tilsiter, Président Meersalz Butter, Edeka Dinkelbrötchen, True Fruits Green Smoothie. Mittagessen: REWE Salat Schale Thunfisch. Abendessen: Vollkornbrot, Gutes Land Gouda , Dulano Schinkenfleischwurst, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Übrigens seit dem Dienstag, dem 26.10...um Mitternacht, kein Süsskram mehr... Also 8 Tage und 12 Stunden... Bzw. 204 Stunden...
04 Nov 20 vom Mitglied: vorhh13
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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