Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 93,41g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 268,42g.
Frühstück: TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Real Bio Kasslerbraten, Familie Wein Rinderrohschinken , Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Smorbotte Mischstreichfett 75%, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Aubergine, K-Classic Pizzatomaten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knoblauch, Minze, REWE Bio Petersilie , Olivenöl, Netto Ajvar , Aldi Rote Paprika, Baktat Bulgur. Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Lichtenberger Kasselerbraten, Bergader Bavaria Blu, Gut Ponholz Paprikalyoner, Familie Wein Rinderrohschinken , Smorbotte Mischstreichfett 75%, Aldi Roggenvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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