Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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63 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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1367 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 238,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kraft Philadelphia So Leicht, Gurke (Geschält), Roggenbrötchen, Tomaten. Mittagessen: Apfel, Haribo Gummibärchen, Weintrauben. Abendessen: Weinschorle, Schwarzbrot, Edeka Black Tiger Garnelen-Spiesse. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Nutella Nutella, REWE Reiswaffel, Apfel, Nektarinen. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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