Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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109,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1536 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Tomato 110g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Abendessen: Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Home Exercise - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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