cheese-cake's Notizen, 04 Nov 20

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45,5 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2020:
1594 kcal Fett: 72,78g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 176,85g.   Frühstück: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン スティックパン, Meiji おいしい牛乳. Mittagessen: ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, セブンイレブン スティックパン. Abendessen: 牛乳, セブンイレブン スティックパン, せんべい, 味噌汁, セブンイレブン スティックパン. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, ファミリーマート ふんわりたまご蒸しぱん, Meiji おいしい牛乳, カボチャの煮物. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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